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La gimnasia más antigua se practicaba en China

En 2 mil 600 antes de Cristo había algunas actividades parecidas a la gimnasia pero con finalidad terapéutica. En la Grecia Antigua, en cambio, se desarrolló la gimnasia como educación física o ejercicio. En Esparta, por ejemplo era parte del entrenamiento militar; en otros pueblos griegos era una forma de expresar la belleza en movimiento.

La gimnasia tiene seis modalidades

Gimnasia General, disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías. Gimnasia Artística, por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas se crea una forma de expresarse con música y aparatos. Gimnasia Rítmica,  se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda; los ejercicios se realizan sobre un tapiz. Gimnasia Aeróbica, antes conocida como aeróbics deportivo, se ejecuta una rutina con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbics tradicional. Gimnasia Acrobática es una disciplina de grupo con las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino Trampolín consiste de cuatro modalides: minitramp, doble minitramp, trampolín y tumbling.