El origen de la natación se remonta a la prehistoria

Se cree que el hombre aprendió a nadar imitando a los animales, pues a pesar de que se trasportaban en canoas tenían que tener hombres quienes supieran nadar para atrapar animales acuáticos. En la Grecia antigua y el imperio romano, la natación formaba parte del entrenamiento militar.

La natación te trae beneficios para la salud

Todo deporte trae beneficios, y esté en particular te ayuda a mejorar tu salud pues el peso del cuerpo de una persona, sumergido en el agua se reduce notablemente y favorece la actividad del sistema cardiorrespiratorio y muscular. El cuerpo dentro del agua adquiere mayor movilidad y elasticidad, favoreciendo a aquellas personas que sufren obesidad, problemas de columna, e inclusive puede ser practicada por quienes necesiten rehabilitación cardiaca y motriz.